Kotitreeni on täydellistä sinulle, joka haluat tehostaa aikaasi tai sinulla on vaikeuksia päästä treenikeskukseen. Meillä on laaja valikoima varusteita, jotka tekevät kotitreenistä hauskempaa ja tehokkaampaa!
Kotona treenaamisessa on useita etuja, esimerkiksi se, että valitset ajan kokonaan itse, eikä sinun tarvitse tavata muita, jos et halua. Jos kuntosalille tai harjoituskeskukseen pääsy on vaikeaa, on myös kätevää ja mukavaa päästä treenaamaan kotona. Osta meiltäesimerkiksi käsipainot, kahvakuulat, vastuskumiauhat tai hyppynarun, jotta voit treenata tehokkaasti kotonasi! Laadukkailla treenivälineillä voit suorittaa monia erilaisia ??harjoituksia ja rakentaa monipuolisen treenitilan kotiisi. Tästä kategoriasta löydät treenivälineet kaikkiin tilaisuuksiin ja treeneihin. Treenaa ylävartalon lihaksia erilaisilla leukavarusteilla, mene ulos kävelemään sauvojen kanssa ja treenaa kuntoasi paikoillaan hyppynarulla. Suurin osa harjoitteluvälineistä on myös liikuteltavia, joten voit ottaa harjoittelun mukaan retkelle, ulkona tai harjoitustilan lisävarusteena.
Hikisen treenin saamiseksi sinun ei tarvitse välttämättä mennä salille, sillä on myös erittäin tehokkaita treeniharjoituksia, joita voit tehdä samalla tavalla kotona. Mahdollisuus harjoitella kotona voi olla helpompaa niille, joiden mielestä on liian vaikeaa tai aikaa vievää pakata laukkua ja käydä kuntosalilla. Kuntosali voi myös olla kiinni tai aukioloajat eivät sovi sinulle. Kotona treenaaminen on myös täydellinen tapa päästä luontoon ja saada raitista ilmaa. Ulkona lenkille lähteminen, pyöräily tai voimaharjoittelu voi olla todella mukavaa, jos sää sallii. Se on myös täydellinen tapa lämmitellä ennen kuin teet kotitreenin treenivälineillä.
Saatat tuntea, että kotona treenaaminen on vaikeaa, kun sinulla on kaikki laitteet kuntosalilla, mutta näin sen ei tarvitse olla. Vaihtele harjoituksiasi ja tee treenisi kotona - se voi olla vähintään yhtä haastavaa kuin treenaaminen kuntosalilla. On monia treeniharjoituksia, jotka voivat saada korkean sykkeen ja intensiteetin. Kokeile tehdä enemmän toistoja kevyemmällä painolla raskaiden tankojen sijaan. Meillä on laaja valikoima, joista valita!
