Instant Oats
- Jauhetut kaurahiutaleet
- Terveellinen hiilihydraattien lähde
Tuotesuositukset
- Tuotekuvaus
- Ravintosisältö
- Kirjoita arvostelu
- Toimitus- ja maksutavat
Hidasta hiilihydraattia kaurasta
Core Instant Oats helpottaa sinua rikastamaan aterioitasi hitailla, täyttävillä hiilihydraateilla kaurasta. Kaura on luonnollinen täysjyvätuote ja erinomainen hiilihydraattien lähde, joka on arvostettu kaikessa leivonnasta klassiseen aamupuuroon, ja nyt voit nauttia kauran hyödyistä vieläkin helpommin. Core Instant Oats koostuu vain instant-kaurasta kätevässä jauhemuodossa, joten voit helposti liuottaa sen eri nesteisiin. Mausta mieltymyksesi mukaan tai anna miedon, makean kauran puhua puolestaan samalla kun nautit terveellisestä tavasta täydentää energiavarastoja rankan kuntosaliharjoittelun jälkeen.
- Instant-kaura
- Pitkäkestoinen kylläisyyden tunne
- Betaglukaaneja, jotka edistävät normaalia verensokeritasoa
- Helppo liuottaa nesteeseen
Vinkki! Nopeaan ja täyttävään kauramaiseen aamiaiseen, tutustu myös herkulliseen Core Aamupala-ateria tuotteeseemme.
Kaura, joka täyttää
Kun kaura korjataan havrengryniksi, käytetään koko kauranjyvää, mukaan lukien ulkokuori, joka on kuitupitoinen, ja sisus, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraaleja. Yksi tällainen kuitu on betaglukaani, joka toimii geelimäisesti ruoansulatusjärjestelmässä ja jolla on useita todistettuja ja positiivisia vaikutuksia. Esimerkiksi betaglukaani auttaa alentamaan kohonneita kolesteroliarvoja. Jos sisällytät aamiaiseesi betaglukaania kaurasta, se voi myös auttaa vähentämään verensokerisi nousua syömisen jälkeen, koska se hajoaa hitaasti ja siten aiheuttaa hitaan, tasaisen nousun verensokeritasossa. Core Instant Oats tarjoaa näin ollen miellyttävän kylläisyyden tunteen ja antaa vatsalle jotakin työstettävää, joten et tule nälkäiseksi yhtä nopeasti uudelleen.
- Core Instant Oatsin hyödyt
- Runsas vitamiineissa
- Terveellinen hiilihydraattien lähde
- Edullinen ja maittava
Ruotsalaisen Täydennysravinnon kaurajauho sopii täydellisesti sekoitettavaksi proteiinijuomaan, jotta saat ekstra täyttävän aterian treenin jälkeen tai vaikka aamiaiseksi. Meidän Instant oats sisältää noin 30 g hiilihydraatteja annosta kohti, joten yhdistämällä kauran esimerkiksi heraproteiiniin, kuten maukkaaseen Core Whey Protein, saat optimaalisen ravintoaineyhdistelmän. Rankkojen treenien jälkeen sekä proteiinin että hiilihydraattien varastomme ovat tyhjiä, mikä tekee kaurajauhon ja heraproteiinin seoksesta täydellisen yhdistelmän nautittavaksi heti harjoittelun jälkeen. Core Instant Oatsia voidaan myös käyttää leivontaan!
Vitamiinit ja mineraalit kaurassa
Kaura tunnetaan ehkä parhaiten hiilihydraattien lähteenä, joka sisältää paljon kuituja ja proteiinia, mutta tämä täysjyvätuote on myös luonnostaan rikas monissa vitamiineissa. Suurin pitoisuus verrattuna RDI:hen (Suositeltava Päiväannos) on vitamiini B1, joka tunnetaan myös nimellä tiamiini. Tiamiinia käytetään kehossa hiilihydraattien ja proteiinin aineenvaihdunnassa sekä edistää sydämen ja hermoston normaalia toimintaa. Kaura on myös rikas foolihapossa, jota käytetään solujen muodostukseen, sekä fosforissa, joka muun muassa edistää normaalia energiantuotantoa. Näiden lisäksi kaurassa on myös magnesiumia, rautaa, sinkkiä ja kaliumia. Core Instant Oatsin avulla saat siis paljon muutakin kuin vain hiilihydraatteja - kaura on yksinkertaisesti fantastinen energianlähde!