Ravinto & lisäravinteet

RAW - Extreme Performance for Extreme Athletes

RAW-tuotteilla viet treenisi täysin uudelle tasolle!

Opas oikean proteiinijauheen valintaan

Yksinkertainen opas proteiinilisäravinteisiin.

Treenaa henkistä suorituskykyäsi

8 tehokasta vinkkiä henkisen suorituskyvyn parantamiseen.

Näin lasket kaloreita ja ruoan energiasisältöä

Miten kalorien laskeminen käytännössä toimii?

Fitness-kuntoon ruokavaliolla ja liikunnalla

Näillä vinkeillä saavutat fitness-kunnon!

Pinaatti ja rasvanpoltto

Pinaatti sisältää tylakoideja, jotka auttavat ruokahalun hallinnassa.

Suuropas: Kaikki magnesiumista

Magnesiumia tarvitaan yli 300 kehon entsyymin toimintaan.

Polta rasvaa tehokkaasti treenillä

Mikä treenimuoto on rasvanpolton kannalta paras? Lue lisää!

Suuri fitness-opas: Näin deffaat

Vinkit parhaaseen ruokavalioon ja liikuntaan.

Suuri kreatiinin käyttöopas

Opi kreatiinista!

Boostaa prodepirtelöäsi!

Haluatko piristää proteiinipirtelösi koostumusta? Kokeile tätä reseptiä!

Turkesteroni - paljon puhuttu lisäravinne

Turkesteroni on suosittu ja tehokkaana pidetty lisäravinne, mutta mitä se on?

Opas: Valitse oikea kreatiinilisä

Opas, joka auttaa sinua valitsemaan oikean kreatiinilisän.

Punajuuri - yksi kuntoilumaailman kuumimmista

Sisältää nitraatteja - hyödyllistä kestävyysurheilua harrastaville!

PWO-opas: näin pumppaat lihaksia

Lue suositusta PWO:sta ja sen yleisimmistä ainesosista.

Kaikki mitä haluat tietää ashwagandhasta

Ashwagandha on yksi perinteisen Ayurvedan tehokkaimmista yrteistä.

Rasvanpoltto ja sukupuolten väliset erot

Rasvanpolton fysiologiset mekanismit ovat hyvin monimutkaisia

Mitä on ZMA?

ZMA:n sanotaan voivan vaikuttaa uneen.

Kaikki mitä haluat tietää heraproteiinista

Tässä artikkelissa tutustumme proteiinin kuninkaaseen, heraproteiiniin

Kasvata lihaksia oikealla ravinnolla

Tärkeimmät askeleet lihasmassan lisäämiseen.

Mitä aminohappo L-lysiini tekee?

Lysiini on yksi välttämättömistä aminohapoista.

Mitä on BCAA?

BCAA on aminohappolisä, joka stimuloi proteiinisynteesiä.

Kaikki mitä sinun tulee tietää EAA:sta

EAA sisältää kaikki välttämättömät aminohapot ja edistää lihasten rakentamista.

Proteiiniopas aloittelijalle

Opas kuinka proteiini toimii ja kuinka paljon tarvitsemme.

Tätä on L-fenyylialaniini

Fenylalaniini on välttämätön aminohappo ja parantaa suorituskykyä.

5 ainetta, jotka lisäävät lihaspumppia treenissä

Lisäravinteet, joilla on selvästi havaittavissa oleva vaikutus.

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää D-vitamiinista

Riittävä D-vitamiinin saanti voi olla vaikeaa talvella.

Kaikki mitä haluat tietää kversetiinistä

Opi lisää kversetiinistä ja sen vaikutuksesta.

Lihasmassan lisääminen

Viisi tärkeää ja yksinkertaista täsmävinkkiä lihasmassan kasvattamiseen!

Kolesterolia alentavat elintarvikkeet

Täältä saat vinkkejä kolesterolin kannalta hyvistä aineista ja elintarvikkeista.

Lisäravinteet halun lisäämiseen

Tietyillä ravintolisillä voi yrittää herätellä seksuaalista halua.

Koivuntuhka - todellinen ihmeaine

Koivuntuhka on täynnä mineraaleja ja antioksidantteja ja se sopii myös detoxiin.

Q10 on pirteyttä ja elinvoimaa tuova antioksidantti!

Q 10 on tärkeä komponentti kaikissa soluissa ja elintärkeissä elimissä!

L-Glutamiinin suuropas

Glutamiini on aminohappo, joka on suosittu kehonrakentajien keskuudessa!

Näin kofeiini ja rasvanpoltto liittyvät toisiinsa

Kofeiini lisää sekä keskittymiskykyä että rasvanpolttoa

Kuinka kreatiininitraatti vaikuttaa treeniin?

Uusia lupaavia kreatiini-lisäyksiä tulee jatkuvasti, kuten: kreatiininitraatti.

Päivettynyt iho beetakaroteenilla

Beetakaroteeni kaunistaa ja suojaa auringolta.

Eniten luettu

Kaikki mitä sinun tulee tietää EAA:sta

EAA sisältää kaikki välttämättömät aminohapot ja edistää lihasten rakentamista.

Punajuuri - yksi kuntoilumaailman kuumimmista

Sisältää nitraatteja - hyödyllistä kestävyysurheilua harrastaville!

Näin kofeiini ja rasvanpoltto liittyvät toisiinsa

Kofeiini lisää sekä keskittymiskykyä että rasvanpolttoa

MCT-rasvan positiiviset vaikutukset

MCT-rasvalla on monia etuja urheileville, että rasvanpolttajille.

Vitamiinit sinulle, joka treenaat

Vaikka vitamiineja tarvitaan pieniä määriä, ne ovat välttämättömiä elämälle.

Turkesteroni - paljon puhuttu lisäravinne

Turkesteroni on suosittu ja tehokkaana pidetty lisäravinne, mutta mitä se on?

Proteiiniopas aloittelijalle

Opas kuinka proteiini toimii ja kuinka paljon tarvitsemme.

Koivuntuhka - todellinen ihmeaine

Koivuntuhka on täynnä mineraaleja ja antioksidantteja ja se sopii myös detoxiin.

Kurkumiinia kurkumasta

Käytä kurkumiinia esimerkiski nivelterveyteen.

Tämä on alfalipoiinihappo

Alfa-lipoiinihappo on aine, joka toimii voimakkaana antioksidanttina.

Miten entsyymit toimivat kehossa?

Entyymit hajottavat syömäämme ruokaa, jotta keho voi ottaa ravinteet käyttöön.

Opas oikean proteiinijauheen valintaan

Yksinkertainen opas proteiinilisäravinteisiin.

Lisäravinteet Treeniin & lihasten kasvattamiseen

L-Glutamiinin suuropas "Cheat meal" eli mässäilypäivä 5 ainetta, jotka lisäävät lihaspumppia treenissä Boostaa prodepirtelöäsi! Dirty bulk vai lean bulk? Kaikki mitä haluat tietää heraproteiinista Kaikki mitä sinun tulee tietää EAA:sta Kaikki rasvanpoltosta Kasvata lihaksia oikealla ravinnolla Kerjäläisen pähkinä eli tribulus Kermainen kaseiinijäätelö Mitä elektrolyytit ovat? Mitä on BCAA? Mitä on Fenyylialaniini?

Näin nousee paino! Näin saat painon nousemaan nopeasti Näin toimii suosittu tauriini Opas oikean proteiinijauheen valintaan Opas: Valitse oikea gainer Optimoi lihaskasvu oikeilla lisäravinteilla Parempi palautuminen GABA:n avulla Parhaat urheilulisäravinteet treenin tueksi PWO-opas: näin pumppaat lihaksia Suuri kreatiinin käyttöopas Treeniohjelma - maksimoiduilla jalka- & pakaraliikkeillä Turkesteroni - paljon puhuttu lisäravinne Tämän vuoksi kalium on tärkeä liikunnan aikana Vitamiinit sinulle, joka treenaat

Lisäravinteet & ruokavalio

"Cheat meal" eli mässäilypäivä Aina väsynyt? Näin sinusta tulee virkeämpi Foolihappo, kenelle se sopii ja mitä se on? Kaikki mitä haluat tietää ashwagandhasta Kaikki mitä haluat tietää heraproteiinista Kaikki mitä haluat tietää kversetiinistä Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää D-vitamiinista Kaikki mitä sinun tulee tietää EAA:sta Kaikki rasvanpoltosta Kaikki superhedelmä Acaista Kolesterolia alentavat elintarvikkeet Kuidut ovat kaikille hyväksi Kurkumiinia kurkumasta Lisäravinteet halun lisäämiseen Miten entsyymit toimivat kehossa? Mitä aminohappo L-lysiini tekee? Mitä elektrolyytit ovat? Mitä on BCAA?

Mitä on ZMA? Neljän ainesosan proteiinipatukat Näin saat painon nousemaan nopeasti Opas oikean proteiinijauheen valintaan Opas: Valitse oikea gainer Parhaat urheilulisäravinteet treenin tueksi Pinaatti ja rasvanpoltto Proteiiniopas aloittelijalle Proteiinipitoinen Pizza Proteiinivaahto heralla Punajuuri - yksi kuntoilumaailman kuumimmista Rasvanpoltto ja sukupuolten väliset erot Siksi kalaöljy on meille hyväksi Suuropas: Kaikki magnesiumista Tämä on alfalipoiinihappo Tämän vuoksi kalium on tärkeä liikunnan aikana Tärkeimmät hormonit lihaskasvuun Tätä on L-fenyylialaniini

CoreNutrition -evästeet

CoreNutrition -evästeet

Tarpeelliset

Toiminnalliset

Tilastot

Markkinointi

Digitaaliset kumppanimme

Markkinointi

Google Ads

Bing Ads

Tilastot

Google Analytics

Yotpon arvostelut

Muita asioita, joita voit tehdä

Estä evästeet

Yksityinen käyttö