0 tuotteet
0,00 €
Bild saknas
Healthwell Rauta 20
Rauta verenmuodostukselle ja hapen kuljetukselle. - Hedelmällisessä iässä ja raskaana oleville naisille
- Verenmuodostukseen
- Vahvistettu C-vitamiinilla
- Verenmuodostukseen
- Vahvistettu C-vitamiinilla
Tuotesuositukset
- Tuotekuvaus
- Ravintosisältö
- Kirjoita arvostelu
- Toimitus- ja maksutavat
Ravintosisältö
Tuotekuvaus
Rauta vahvistettuna C-vitamiinilla
Rauta on tärkeä hivenaine ihmisen kehossa, jolla on useita keskeisiä tehtäviä. Healthwellin Rauta 20 on vahvistettu C-vitamiinilla paremman imeytymisen takaamiseksi. Aikuisen ihmisen keho sisältää noin 4 grammaa rautaa, josta suurin osa on punasolujen hemoglobiinissa. Osana hemoglobiinia rauta kuljettaa happea keuhkoista kaikkiin soluihin ja hiilidioksidia päinvastaiseen suuntaan. Rauta on siis tärkeä punasolujen muodostumiselle ja hapenkuljetukselle sekä myötävaikuttaa normaaliin immuunijärjestelmän toimintaan.
- Rautakapselit vahvistettuna C-vitamiinilla
- Tärkeä punasolujen muodostumiselle
- Tukee normaalia immuunijärjestelmää
- Auttaa ylläpitämään henkistä terävyyttä vähentämällä väsymystä ja uupumusta
- Vegaaninen
Missä rautaa on?
Elintarvikkeita, joissa rautaa yleensä esiintyy, ovat liha ja sisäelimet kuten maksa. C-vitamiini parantaa raudan imeytymistä merkittävästi, mikä on syy siihen, että sitä on lisätty Healthwellin kapseleihin. Löydät rautaa myös kasviperäisistä elintarvikkeista kuten täysjyvätuotteista, palkokasveista ja pinaatista. Jopa tummasta suklaasta löytyy rautaa, peräti 13,3 milligrammaa per 100 grammaa. Siksi ei olekaan huono idea nauttia pieni pala tummaa suklaata, erityisesti jos olet nainen ja on tietty aika kuukaudesta.
Milloin kannattaa ottaa rautalisää?
Ravintolisää rautaa tulee ottaa vain, jos tiedät, että sinulla on alhaiset rautatasot tai sinulle on suositeltu tämän mineraalin lisäravinnetta. On yleistä, että raskaana olevilla naisilla tai naisilla, joilla on runsaat kuukautiset, on raudanpuutetta. Raskaana olevan naisen raudantarve kasvaa esimerkiksi 10-kertaiseksi ensimmäisestä toiselle kolmannekselle. Jos olet raskaana tai sinulla on runsaat kuukautiset, rautalisä voi olla harkitsemisen arvoinen täyttämään päivittäisen tarpeen. Myös intensiivisesti harjoittelevilla ihmisillä voi olla tarvetta rautalisälle, sillä säännöllinen intensiivinen harjoittelu voi vaikuttaa negatiivisesti kehosi raudan imeytymiseen.
Huomioi, että: Rautatabletteja tai rautakapseleita tulee käyttää vain, jos sinulla on raudanpuute, sillä liiallisissa määrin se voi olla myrkyllistä.
Kuinka paljon rautaa tulisi syödä?
Hedelmällisessä iässä olevan naisen tulisi saada 15 milligrammaa rautaa päivässä, kun taas muiden aikuisten suositus on 9 milligrammaa. Healthwellin rautakapseleiden annostus on 1 kapseli päivässä runsaalla vedellä.
Vinkki! Katso myös Lempeä Rauta, joka sopii herkkävatsaisille.
Onko raudalla sivuvaikutuksia?
Rauta on raskasmetalli ja suurina määrinä se voi vaikuttaa maksaan ja aiheuttaa raudanmyrkytystä. Liiallisesta raudan saannista aiheutuvat oireet ovat pahoinvointi, vatsakivut ja ripuli. Rautalisää tulisi käyttää vain, jos sitä tarvitaan. Rautalisät voivat myös vaikuttaa vatsaan negatiivisesti aiheuttaen ummetusta ja kovaa vatsaa. Ota kapselit mieluiten illalla ennen nukkumaanmenoa minimoidaksesi sivuvaikutukset.
Kasvissyöjäystävällinen
Symboli Vegetarian Friendly merkitsee, että tuotteen sisältö on kasvipohjaista. Tuote sopii myös vegaaneille.
Tuotemerkki
Kirjoita arvostelu
Toimitus- ja maksutavat
