0 tuotteet
0,00 €
Bild saknas
Uutuus
Luonnollinen rikin lähde.
- Puhdas MSM
- Nivelet ja rustot
- Hiukset, iho, kynnet
- Puhdas MSM
- Nivelet ja rustot
- Hiukset, iho, kynnet
Tuotesuositukset
- Tuotekuvaus
- Ravintosisältö
- Arvostelut (2)
- Toimitus- ja maksutavat
Ravintosisältö
Tuotekuvaus
MSM jauhemuodossa
Healthwell MSM-jauhe koostuu 100 % puhtaasta MSM:stä ilman lisäaineita. MSM on luonnollinen rikin lähde ja tärkeä komponentti kollageenissa – proteiinissa, joka rakentaa sidekudosta, lihaksia, luustoa, hiuksia ja ihoa. MSM-jauhe on suosittu ravintolisä niille, jotka haluavat säilyttää nivelten liikkuvuuden ja parantaa ihon ja hiusten laatua.
- Niveliin ja rustoihin
- MSM ilman lisäaineita
- Luonnollinen rikin lähde
- Aktiiviseen ja liikkuvaan elämään
Mitkä ovat MSM:n edut?
MSM, eli metyyli sulfonyyli metaani, on elimistössä luontaisesti esiintyvä orgaanisen rikin muoto. Rikki on tärkeä komponentti kollageenissa ja keratiinissa, jotka rakentavat sidekudosta, rustoja, jänteitä, hiuksia ja ihoa. MSM:ää kutsutaan joskus kauneusmineraaliksi, koska se auttaa ylläpitämään hiusten ja ihon laatua. Keho käyttää MSM:ää myös uusien solujen, aminohappojen, entsyymien ja välittäjäaineiden tuottamiseen. Esimerkiksi dopamiinin ja serotoniinin, kahden keskushermoston tärkeän välittäjäaineen, tuotanto on riippuvainen MSM:stä. Dopamiini on osa palkitsemisjärjestelmäämme ja auttaa meitä tuntemaan iloa ja tyytyväisyyttä. Lisäksi rikki on tarpeen, jotta useat B-vitamiinit, kuten B7 (biotiini) ja B1-vitamiini, imeytyvät tehokkaasti elimistöön.
MSM liikunnalliseen ja aktiiviseen arkeen.
Käyttö ja tutkimus MSM:stä
MSM on saatavilla jauheena ja kapseleina niille, jotka haluavat lisätä aineen saantiaan. Se on yleinen ainesosa nivelten sekä hiusten, ihon ja kynsien lisiä sisältävissä ravintolisissä. MSM-jauhetta voidaan käyttää myös ulkoisesti, levitettynä iholle yhdessä voiteen kanssa lievittämään ärsytystä ja vammoja.
Useat tutkimukset ovat selvittäneet, miten MSM vaikuttaa niveliimme. Eräässä tutkimuksessa (1) selvitettiin vaikutusta 49 miehelle ja naiselle, joilla oli polven nivelrikko. Puolet osallistujista sai 1,125 gramman annoksen MSM:ää kolme kertaa päivässä kahdentoista viikon ajan, kun taas loput saivat lumelääkettä. Kliinisillä testeillä arvioitiin säännöllisesti jäykkyyttä, kipua ja polven toimivuutta jokaisen henkilön kohdalla. Kahdentoista viikon jälkeen tulokset osoittivat, että ne, jotka saivat MSM:ää, kokivat parantunutta toimintaa ja vähemmän kipua verrattuna kontrolliryhmään. Vaikka vastaavanlaisia positiivisia tutkimuksia on tehty, tarvitaan lisää tutkimusta MSM:n vaikutusten lopulliseksi vahvistamiseksi.
MSM:ää pidetään yhtenä luonnon myrkyttömimmistä aineista ja sitä voidaan käyttää jatkuvasti ilman taukoja. Sen mahdollisen puhdistavan vaikutuksen vuoksi suositellaan aloittamaan pienellä annoksella toleranssin tarkistamiseksi ja sitten vähitellen lisäämään saantia maksimiannokseen. MSM-jauheen kitkerän maun peittämiseksi se voidaan sekoittaa mehuun tai muuhun runsasmakuisen juomaan.
Mistä MSM:ää löytyy?
Rikkiä löytyy elintarvikkeista kuten lihasta, vihanneksista, kalasta, siipikarjasta, munista, teestä, kahvista ja maitotuotteista. Eläinproteiini sisältää yleisesti ottaen enemmän MSM:ää kuin kasvipohjaiset lähteet. Nykyään saamme kuitenkin ruoasta vähemmän rikkiä, koska MSM on lämpöherkkä ja tuhoutuu kuumennuksessa. Siksi MSM:ää otetaan usein ravintolisänä.
Onko MSM:llä haittavaikutuksia?
Aloittaessasi MSM-jauheen käytön on tärkeää lisätä saantia vähitellen. Muutoin se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia kuten vatsavaivoja ja päänsärkyä. Säädä annostus oman kehosi tarpeiden mukaan. Välttääksesi MSM:n luonteenomaisen kitkerän maun, sekoita jauhe haluamaasi juomaan. Suositeltu päiväannos Healthwell MSM-jauheelle on 2-4 grammaa (vastaa ½-1 teelusikallista).
Viitteet:
1. Debbi, E.M. Agar, G ym. 2011. Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the knee: a randomized controlled study. (Noudettu 2011-11-28)
Vegetarian Friendly
Symboli Vegetarian Friendly osoittaa, että tuote on kasvipohjainen. Tuote sopii myös vegaaneille.
Tuotemerkki
Arvostelut (2)
Toimitus- ja maksutavat
