Healthwell Maca-jauhe Luomu
- RAW ja ekologinen
- Vegaaninen
Toinen vaihtoehto
- Tuotekuvaus
- Ravintosisältö
- Kirjoita arvostelu
- Toimitus- ja maksutavat
Puhdasta ja ekologista maca-jauhetta
Healthwell Maca-jauhe Luomu on puhdasta ja ekologista maca-jauhetta, joka on uutettu puhtaasta maca-juuresta. Maca-juuri on peräisin Perusta, jota usein kutsutaan maca-juuren äidinmaaksi. Macaa käytetään usein energiapitoisten smoothieiden ainesosana mutta jauhe voidaan helposti sekoittaa mihin tahansa nesteeseen, kuten veteen tai maitoon. Maca-juuren maku rinnastetaan usein piparjuureen ja palsternakkaan. Healthwell Maca-jauhe Luomu on ekologista ja täysin vegaanista. Täydellinen sinulle, joka haluat luonnollisen, energisoivan juoman arkeesi!
- Sisältää ravintoaineita, jotka voivat edistää hormonitasapainoa
- RAW ja ekologinen
- Vegaaninen
- Soveltuu energiasmoothieihin
- Sekoitettavissa mihin tahansa nesteeseen
Mitä hyötyjä macasta on?
Maca-juurta on käytetty Perun heimojen toimesta tuhansien vuosien ajan energian ja keskittymiskyvyn edistämiseen, ja sitä kutsutaan usein tämän vuoksi "perulaiseksi ginsengiksi". Maca-jauhetta esiintyy yleisesti naisten terveyteen keskittyvissä tuotteissa, koska uskotaan, että maca sisältää ravintoaineita, jotka voivat edistää hormonitasapainoa. Tutkimukset viittaavat siihen, että macalla voi olla positiivisia vaikutuksia hedelmällisyyteen, muistiin ja mielialaan. Satunnaistetut kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että macan käyttö voi vaikuttaa energiatasoihin ja mielialaan sekä lievittää ahdistusta. (1) Lisäksi tutkimukset, jotka liittyvät macan mahdolliseen vaikutukseen vaihdevuosioireisiin, ovat osoittaneet mielenkiintoisia tuloksia. Kuitenkin ollaan edelleen epävarmoja siitä, mikä tekee macasta potentiaalisesti positiivisen vaikuttajan mainituilla alueilla.
Maca vaihdevuosioireiden yhteydessä
Maca on saanut paljon huomiota vaihdevuosioireiden yhteydessä, erityisesti andien kulttuureissa, joissa sitä on perinteisesti käytetty naisten toimesta. Macan vaikutuksia on tutkittu ja on olemassa tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että macalla voi olla positiivinen vaikutus. Systemaattinen katsaus tunnisti neljä satunnaistettua kliinistä tutkimusta, jotka tutkivat macan vaikutusta vaihdevuosioireista kärsiviin naisiin. Yhdessä näistä tutkimuksista käytettiin kuivattua macaa, kun taas muissa käytettiin pregelatinoitua maca-muotoa. Kaikissa kokeissa käytettiin lumekontrollia tulosten vertailemiseen. Suoritetut tutkimukset osoittivat macan hyödyllisiä vaikutuksia vaihdevuosioireiden lievittämisessä. Siitä huolimatta tarvitaan lisää tietoa ja tutkimusta, jotta voidaan määritellä lopullisesti maca-jauheen vaikutus vaihdevuosioireisiin. (2)
Viitteet
- Gustavo F Gonzales, Carla Gonzales, Cynthia Gonzales-Castañeda. 2009. Lepidium meyenii (Maca): a plant from the highlands of Peru--from tradition to science. (Haettu 2024-01-15)
- Alisa Johnson, Lynae Roberts, Gary Elkins. Täydentävät ja vaihtoehtoiset menetelmät vaihdevuosille. 2019. (Haettu 2024-01-15)