0 tuotteet
0,00 €
-
Index
- ›
- Treenilisäravinteet
- ›
- Aminohapot
- ›
- Teaniini ›
Bild saknas
Healthwell L-teaniini 400
Suuriannoksinen L-teaniinilisä.- 400 mg teaniinia
- Ennen nukkumaanmenoa
- Rauhoittumiseen
- Ennen nukkumaanmenoa
- Rauhoittumiseen
Tuotesuositukset
- Tuotekuvaus
- Ravintosisältö
- Kirjoita arvostelu
- Toimitus- ja maksutavat
Ravintosisältö
Tuotekuvaus
L-teaniini korkea-annoksisena
Healthwell L-Teaniini 400 on teaniini-aminohapon korkea-annoksinen lisäravinne, joka tarjoaa jopa 400 mg teaniinia annosta kohti. Sitä esiintyy luonnollisesti teepensaan lehdissä ja sitä on tutkittu sen vaikutuksesta välittäjäaineiden dopamiinin ja serotoniinin vapautumiseen. Lisäravinteen annostelu on helppoa ja se otetaan ennen nukkumaanmenoa optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Healthwell L-Teaniini 400 on meidän korkea-annoksisin teaniinilisämme ja sopii sinulle, joka suosit suurempia annoksia teaniinia.
- Korkea-annoksisin L-teaniinimme
- 400 mg/per kapseli
- Esiintyy luonnollisesti teepensaan lehdissä
- Ennen nukkumaanmenoa
- Vegaaninen
Luonnollinen aminohappo L-teaniini
L-teaniini (gamma-glutamyylieetylamidi) on ei-proteiineja muodostava aminohappo, joka esiintyy luonnostaan teepensaan lehdissä. Yksi kuppi teetä sisältää yleensä 25-60 mg teaniinia. Vaikka teaniini ei rakenna proteiineja, sillä on muita toimintoja kehossa. Se on suosittua ottaa nukkumaanmenon yhteydessä tai rauhoittavan tunteen saavuttamiseksi. Useimmiten teaniini esiintyy niin kutsuttuna L-isomeerina, ja sitä kutsutaan siksi usein L-teaniiniksi.
Kuinka L-teaniini toimii kehossa?
L-teaniinia kehutaan usein sen vaikutuksesta välittäjäaineiden serotoniinin ja dopamiinin vapautumiseen aivoissa, niin kutsuttujen "hyvän olon" hormonien. Korkeammat serotoniinitasot edistävät lisääntynyttä rauhallisuutta, kun taas dopamiini vaikuttaa aivojen palkitsemisjärjestelmään. Tutkimukset viittaavat siihen, että L-teaniini voi olla hyödyllinen stressiin liittyvissä vaivoissa (1) ja parantamaan unenlaatua (2). Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi suositellaan L-teaniinin ottamista ennen nukkumaanmenoa. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia näiden hyötyjen vahvistamiseksi, joten parasta onkin kokeilla itse ja nähdä, miten se toimii sinulle.
Kuinka annostella L-teaniin
Healthwell L-Teaniini 400 on korkea-annoksinen ja sisältää jopa 400 mg teaniinia per kapseli. Täydellinen sinulle, joka etsit korkeampaa päivittäistä L-teaniiniannosta.
Jos etsit pienempää annosta, meiltä löytyy myös Healthwell L-Teaniini 200 sekä Healthwell L-Teaniini 100.
Ei ole viitteitä siitä, että suurempi annos L-teaniinia olisi haitallinen. Myöskään aineen negatiivisia sivuvaikutuksia ei ole havaittu. Sinun tulisi kuitenkin noudattaa pakkauksen annostussuositusta (1 kapseli päivässä ennen nukkumaanmenoa tai lääkärin ohjeistuksen mukaan) varmistaaksesi, että vältät mahdolliset sivuvaikutukset.
Viitteet:
- Hidese Shinsuke, Ogawa, Shintaro ym. 2019. Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. (Haettu 2022-05-20)
- Rao, Theertham, Ozeki, Motoko ym. 2015. In Search of a Safe Natural Sleep Aid. (Haettu 2022-05-20)
Kasvisruokavalioon sopiva
Symboli Vegetarian Friendly tarkoittaa, että tuotteen ainesosat ovat kasvipohjaisia. Tuote sopii myös vegaaneille.
Tuotemerkki
Kirjoita arvostelu
Toimitus- ja maksutavat
