NAD+

Koentsyymi NAD+ löytyy elimistöstämme luonnollisesti, ja sillä on vaikutusta useisiin toimintoihin, erityisesti solutasolla - myös siksi NAD+ on herättänyt monien kiinnostuksen. NAD+:n yhteydessä on mainittu suuria sanoja, kuten 'anti-age' ja 'pitkäikäisyys', mutta vielä paljon tutkimusta on saatava päätökseen, jotta voimme oppia vielä enemmän jännittävästä koentsyymistä ja ennen kuin voidaan tehdä lopullisia johtopäätöksiä sen potentiaalia.

NAD+ - Mikä se on ja mikä toiminto sillä on?

NAD+, jota kutsutaan myös nikotiiniamidiadeniinidinukleotidiksi, toimii muun muassa solujemme suojaamisessa ja korjaamisessa. NAD+ on koentsyymi, mikä tarkoittaa, että se on molekyyli, joka "auttaa" entsyymejä edistämään ja mahdollistamaan erilaisia kemiallisia reaktioita - ilman erilaisia koentsyymejä biokemialliset reaktiot tapahtuisivat hitaammin tai ei ollenkaan. Meillä kaikilla on jo NAD+ kehossamme, mutta tasomme laskee luonnollisesti ikääntyessämme. Terveellinen elämäntapa, jossa on terveellistä ruokavaliota, vähemmän stressiä, liikuntaa ja riittävästi unta, on hyväksi yleiselle terveydellemme, ja samalla autat myös kehoasi pitämään NAD+-tasot korkealla.

Nikotiiniamidiribosidia sisältävä ravintolisä, jota kutsutaan myös NR:ksi, voi myös olla mielenkiintoinen, jos haluat tukea NAD+-tasojasi. Nikotiiniamidiribosidi on NAD+:n esiaste, se imeytyy elimistöön helpommin kuin puhdas NAD+, ja se muodostaa rungon, jolla keho tuottaa enemmän NAD+:a.