RAW GABA Mega Caps
- Ennen nukkumaanmenoa
- Lisätty B6-vitamiinia
Toinen vaihtoehto
- Tuotekuvaus
- Ravintosisältö
- Kirjoita arvostelu
- Toimitus- ja maksutavat
GABA megakapseleina sinulle, joka treenaat kovaa
Ekstra suurilla kapseleilla saat kunnon annoksen GABA:aa. RAW GABA Mega Caps on erityisesti suunniteltu sinulle, joka treenaat kovaa ja tarvitset rauhoittumista iltaa varten optimaaliseen palautumiseen. Suositeltu annos 3 kapselia sisältää jopa 3000 mg GABA:aa, kehon luontaista ainetta, joka toimii estävänä välittäjäaineena hermostossa. Kapselit on vahvistettu B6-vitamiinilla, joka edistää hormonien säätelyä.
- Ekstra suuret kapselit optimaaliseen saantiin
- Vitamiini B6 hormonisäätelyyn
- Suositellaan otettavaksi ennen yöunia
- Sopii sinulle, joka treenaat
- Yönaikaiselle palautumiselle
- 3 kapselia päivässä ennen nukkumaanmenoa
Mitä on GABA?
GABA on välittäjäaine, jota esiintyy luonnollisesti kehossa ja jolla on estävä vaikutus keskushermostoon. Välittäjäaineet, eli neurotransmitterit, toimivat kemiallisina sanansaattajina, joiden tehtävänä on siirtää tietoa solulta toiselle. Koska GABA on estävä aine, se hidastaa näitä signaaleja jonkin verran. Tämä rauhoittaa hermosoluja ja vähentää aktiivisuutta, mikä on eduksi yöunen kannalta.
GABA harjoittelussa ja palautumisessa
Kun harjoittelet paljon, hyvä yöuni on erityisen tärkeää, jotta keho voi jatkaa optimaalista suorituskykyä. Kun nukumme, lihakset ja kehon toiminnot saavat palautua ja valmistautua uusiin haasteisiin. Tutkimuksia on tehty GABA:n ja lihasten rakentumisen välisestä suhteesta harjoittelun jälkeen (1). Lisää tutkimuksia tarvitaan edelleen varman suhteen määrittämiseksi, mutta GABA on mielenkiintoinen aihe tutkimuksessa.
GABA ja vitamiini B6
Yksi päivän annos RAW GABA Mega Caps sisältää, 3000 mg GABA:n lisäksi, 25 mg vitamiini B6:ta. B6-vitamiini edistää väsymyksen vähentymistä, säätelee hormonitoimintaa ja tukee normaalia psykologista toimintaa. Se vaikuttaa myös hermoston normaaliin toimintaan.
Viitteet:
- Sakashita, Nakamura & Horie ym. 2019. Oral Supplementation Using Gamma-Aminobutyric Acid and Whey Protein Improves Whole Body Fat-Free Mass in Men After Resistance Training. (Haettu 2023-04-03)