Koivuntuhka - todellinen ihmeaine
Koivuntuhkaa pidetään käyttäjien keskuudessa todellisena ihmeaineena, sillä se on täynnä mineraaleja ja antioksidantteja. Moni käyttääkin koivuntuhkaa päivittäisenä ravintolisänä tai detoxin yhteydessä.
- Mistä koivuntuhkaa saadaan?
- Onko koivuntuhka hyödyllistä?
Mistä KOIVUNtuhkaA SAADAAN?
Nimensä mukaisesti koivuntuhkaa saadaan koivuista. Se on vanha perinteinen luonnonlääke, jota käytetään ravinteiden saantiin ja sairauksien ehkäisyyn. Tuhkan ravinteikkuus riippuu suurelta osin koivujen kasvumaaperän mineraalirikkaudesta. Pohjois-Suomea ja Kanadaa pidetään ravinnerikkaimpina alueina korkeiden kalium-, rauta-, magnesium- ja seleenipitoisuuksien sekä useiden muiden mineraalien vuoksi.
Miksi KOIVUNtuhka on HYÖDYLLISTÄ?
On olemassa useita teorioita, jotka puhuvat koivuntuhkan hyötyjen puolesta. Innokkaat käyttäjät väittävät sen olevan myös tehokas aine monien sairauksien hoidossa. Vaikka tämä ei ehkä täysin pidäkkään paikkaansa, sisältää koivuntuhka kuitenkin paljon hyödyllisiä ravintoaineita.
Ravintolisänä koivuntuhka on luonnollinen ja tehokas vaihtoehto. Se on hyvä lähde monille mineraaleille, etenkin kaliumille. Koivuntuhka sisältää myös runsaasti antioksidantteja, jotka vähentävät oksidatiivista stressiä ja suojaavat soluja vapailta radikaaleilta.
Detoxin yhteydessä koivuntuhka on hyvä lisä. Tuhka on voimakkaasti emäksinen, joten auttaa säätelemään kehon pH-arvoa niin, ettei siitä tule liian hapan. Nyky-yhteiskunnassa epätasapainoinen ruokavalio, liikunna puute ja liiallinen stressi aiheuttavat usein kehojemme happamoitumista. Emäksinen tuhka voi tällöin auttaa tasapainottamaan pH-arvoa ja tehostamaan kehon prosessia kuona-aineiden poistamisessa. Lisäksi tuhka on osoittautunut tehokkaaksi nesteen kertymistä vastaan
Pölyallergikkojen mukaan koivuntuhkasta voi olla apua. Vaikka voisi luulla, että vaikutus olisi päinvastainen, koivuntuhkan koetaan lievittävän oireita niiden vakavuudesta riippuen. Sitä käytetään ennaltaehkäisevästi ennen siitepölykauden alkamista.
Jos haluat itse kokeilla koivuntuhkaa, ei sinun onneksi tarvitse polttaa koivuja ja kaapia tuhkaa takasta. Sitä voi ostaa valmiiksi saatavilla olevassa muodossa. Paras tapa käyttää tuhkaa on keittää se ja valmistaa siitä uutetta. Siivilöi uute ja juo teekupillisen tavoin. Sinulle, joka haluat vielä yksinkertaisemman vaihtoehdon, on koivuntuhkaa saatavilla myös valmiina uutteena, jonka voit nauttia sellaisenaan päivittäisenä lisänä.