Healthwell Kalsium
- Lisättyä D-vitamiinia
- Helposti imeytyvä kalsiumin muoto
Toinen vaihtoehto
- Tuotekuvaus
- Ravintosisältö
- Kirjoita arvostelu
- Toimitus- ja maksutavat
Kalsium, johon on lisätty D-vitamiinia
Healthwell Kalsium on korkeasti annosteltu ravintolisä, joka sisältää kelaattimuotoista kalsiumia, mikä helpottaa kehoa absorboimaan sitä. Kapselit sisältävät myös D-vitamiinia, joka auttaa säätelemään kalsiumtasoa veressä. Kalsium on yleisin mineraali kehossa ja muodostaa suuren osan luustosta ja hampaista, mutta sitä löytyy myös verestä. Kalsium on välttämätöntä normaalin luuston ylläpitämiseksi ja tukee ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa.
- Helposti imeytyvä kalsiumin muoto
- D-vitamiini säätelee kalsiumtasapainoa
- Normaalin luuston tukemiseksi
Huomaathan! Healtwell Kalsium oli aiemmin nimeltään Healthwell Kalsium 800.
miten kalsium toimii?
Kalsiummäärästä 90 % löytyy luustosta ja hampaista. On tärkeää saada tarpeeksi kalsiumia jo nuorena, jotta luusto kehittyy normaalisti. Noin 35-vuotiaana luusto alkaa hajota sekä miehillä että naisilla. Naisilla, jotka ovat käyneet läpi vaihdevuosien, hajoamisprosessi on nopeampi, mikä tekee heille erityisen tärkeäksi saada tarpeeksi kalsiumia. Kalsium tukee myös normaalia hermo- ja lihastoimintaa, sillä se on mukana lihasten kyvyssä supistua. Lisäksi kalsiumilla on tärkeä rooli veren hyytymisessä ja se on välttämätöntä solujen jakautumisessa.
Vinkki! Korkeamman annoksen tuotteelle katso Healthwell Kalsium 1000.
Missä kalsiumia on luonnostaan?
Kalsiumia löytyy pääasiassa maitotuotteista. Jos ei halua tai voi juoda maitoa, on tärkeää kuluttaa muita kalsiumpitoisia elintarvikkeita, kuten tummanvihreitä lehtivihanneksia, tai ottaa ravintolisiä. Kehon kalsiumin säätely riippuu kuitenkin muiden ravintoaineiden saatavuudesta, erityisesti D-vitamiinista.
Miksi kalsiumia ja D-vitamiinia tulisi ottaa yhdessä?
D-vitamiini helpottaa kalsiumin imeytymistä ja hyödyntämistä. Siksi Healthwell 800 on vahvistettu 5 mikrogrammalla D-vitamiinia per annos varmistamaan optimaalinen kalsiumin imeytyminen ja hyödyntäminen kehossa. Annos on tarkasti tasapainotettu tukemaan kalsiumin imeytymistä, mutta se ei ole niin korkea, ettei sitä voisi täydentää erillisellä D-vitamiinilisällä tarvittaessa.
Suositeltu päivittäinen kalsiumin saanti
Ikä, sukupuoli ja ryhmä | Suositeltu päivittäinen saanti |
Vauvat 6-11 kuukautta | 540 milligrammaa |
Lapset 1-5 vuotta | 700 milligrammaa |
Lapset, teini-ikäiset 10-17 vuotta | 900 milligrammaa |
Aikuiset | 800 milligrammaa |
Raskaana olevat ja imettävät | 900 milligrammaa |